Psychologický rádce do zběsilých časů
Knihu s podtitulem aneb Mějte všech pět pohromadě vydalo nakladatelství Portál, dva čtenáři Helpnetu ji dostanou zdarma. Ostatní mohou využít slevu 20 procent, která platí do pondělí 7. dubna 2025 na všechny tituly kromě e-knih.
Všichni dobře víme, jak je důležité udržovat své tělo v dobré kondici a ve zdraví. Co ale naše duševní zdraví?
Philippa Perry ve své knize zúročuje zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, v níž nachází důležité impulzy pro drobné změny v našem životě. Tyto principy pak přetváří do svépomocné podpory. Říká, že je velmi důležité poznat sebe sama a jen díky tomu se staneme vládci nad svými pocity a nikoli jejich otroky.
Phillipa Perry se jako dobrovolnice zapojila do samaritánského hnutí a následně prošla psychoterapeutickým výcvikem a začala pracovat jako terapeutka. Je autorkou řady knih.
Více informací o knize je na stránkách Portálu. Zdarma ji získají dva čtenáři, kteří pošlou na adresu info@helpnet.cz mail se svou poštovní adresou a do předmětu uvedou Výhra 174. Vyhrají ti dva, jejichž mail dorazí jako 7. a 14. v pořadí.
Knihu Proměňte úzkost v naději pomocí KBT z minulého kola dostanou Eva Závůrková z Pelhřimova a Jana Vitvarová z Turnova.
