Workshopy a procházka s Amelií

1. Centrum Amelie Praha - LETNÍ POHYBOVÉ WORKSHOPY v rámci cyklu Tělo-Pohyb-Rovnováha pro onkologicky nemocné a jejich blízké/ZDARMA

Zveme Vás na 4 workshopy vedené 4 lektorkami, které vás provedou možnostmi, jak efektivně pracovat se svým tělem, které prodělalo onkologické onemocnění. Ukážou vám, jak svému tělu naslouchat a umožní vám si vše vyzkoušet na vlastní kůži.

Workshopy na sebe volně navazují, není však nutné být na každém z nich. Kapacita omezená na max. 8 osob, muži jsou vítáni. Bezplatné pro onkologicky nemocné a jejich blízké.

Objednejte se na telefonu 739 001 123 nebo e-mailem: praha@amelie-zs.cz. Akce se koná na adrese: Šaldova 337/15 (vchod ze Sokolovské), Praha 8 - Karlín, www.amelie-zs.cz

25. 7. - 17:00-20:00 JÓGA - Mgr. Anna Rubešová                                                                                                                                                                                                                                         
Jóga není jen fyzické cvičení, je to cesta k celkovému rozvoji člověka. Kromě cvičení bude čas na povídání o principech, které vedou ke spokojenějšímu životu. S sebou pohodlný oděv, podložky u nás k zapůjčení. 

1. 8. - 17:00-20:00 TANEC JAKO TERAPIE - MUDr. Petra Steyerová

15. 8. - 17:00-20:00 TĚLO, POHYB, OSA - Mg.A Olga Fleková

29. 8. - 17:00-20:00 RELAXACE - Bc. Michaela Čadková Svejkovská

Více info: http://aa.ecn.cz/img_upload/dbc77dfaa125539e22baa25395bee0e8/prahatelopohybrovnovahaa4_2017.pdf

https://www.facebook.com/events/671039996420915/?

2) Centrum Amelie Praha - PROCHÁZKA JAKO LÉK pro onkologicky nemocné a jejich blízké/ZDARMA

Onkologické onemocnění a jeho léčba často zapříčiňují vysokou únavu a snížení fyzické kondice. Ke zlepšení celkového zdravotního stavu, ale i psychického rozpoložení člověka, může přitom přispět něco tak jednoduchého, jako je procházka. Ta pak může být symbolickou cestou k novému začátku, od pacienta přijímajícího péči, k člověku aktivně konajícího něco pro sebe.

Fyzická aktivita u lidí po léčbě rakoviny může vést ke: zlepšení fungování těla, snížení dopadu vedlejších účinků léčby, zvýšení sebevědomí, zlepšení nálady a kvality života, menší pravděpodobnosti úrazů, výskytu nemocí srdce a osteoporózy, k lepšímu spánku. Web: www.amelie-zs.cz

17. 7. - od 17:30 Hostivařská přehrada z Hájů - sraz u výstupu z metra Hájem nad pevnými schody

25. 7. - od 13:00 výlet na Karlštejn (bez návštěvy hradu) - sraz u pokladny č. 1 na Smíchovském nádraží   

9. 8. - od 17:00 Drahaňskou roklí - sraz na zastávce busu Sídliště Čimice

17. 8. - od 19:00 Vyšehradem a večerní Prahou - sraz v metru Vyšehrad směr z centra

22. 8. - od 13:30 Šárecké údolí - sraz na konečné tram č. 20 a 26

Další procházky: 11. 9. - Proti proudu Vltavy, 19. 9. - Hvězda, 24.10. Zahrady Pražského hradu, 11. 11. Dalejské a Prokopské údolí - informace na webu: 

http://aa.ecn.cz/img_upload/dbc77dfaa125539e22baa25395bee0e8/vyletyprahaa5_2017_2.pdf