Jemná jóga pro duševní pohodu

Datum: 
Čtvrtek, 15. Září 2022 -
18:00 - 20:00
Místo konání akce: 
Centrum Kosatec / Sladkovského 2824 / Pardubice
Stručný popis: 

Přijďte si zacvičit a prožijte jógu i relaxaci s lektorkou Vlaďkou Polákovou. Vlaďka se józe věnuje už 27 let, vnímá ji jako svou životní cestu.

Podrobný popis: 

Nejen skrze jógu ukazuje, jak si udržet mladistvý vzhled, pružné a zdravé tělo i klidnou mysl. Lekci jógy doplní o dechová cvičení, závěr bude patřit muzikoterapii s tibetskými a křišťálovými mísami. Lekci určitě zvládnou i ti, kdo dosud nemají s jógou zkušenosti, líbit se bude i zkušeným jogínům. Přijďte uvolnit tělo i mysl. Po cvičení bude prostor pro krátkou besedu s lektorkou. Vstupné dobrovolné. 

Cvičení jógy je jednou z akcí pořádáných v rácmi Týdnů pro duševní zdraví.