Datum:
Středa, 11. Říjen 2017 - 9:00 - Čtvrtek, 12. Říjen 2017 - 16:30
Místo konání akce:
DA Praha, Belgická 22, Praha 2
Stručný popis:
Minivýcvik Vás v 6 dvoudenních kurzech provede typologií Vaší osobnosti, emoční inteligencí, zvládáním stresu, rozvine Vaši zdravou sebeúctu, nacvičíte si zásady asertivní komunikace a řízení konfliktů a náročných situací.
Pro koho je minivýcvik určen:
- pro všechny, kteří chtějí lépe poznat sami sebe, svoje silné i slabé stránky a naučit se je efektivně využívat k vlastnímu prospěchu i k prospěchu klientů
- pro ty, kteří chtějí pracovat sami na sobě a zvýšit svoji psychickou odolnost
- pro ty, kteří pracují v sociálních službách už delší dobu a chtějí se rozvíjet novým směrem
- pro všechny, kteří se chtějí naučit dodržovat hranice a efektivněji pracovat se svými silami a možnostmi
- pro všechny, kteří se chtějí naučit dosahovat cílů s lehkostí bez zbytečné námahy a pachtění
- pro ty, kteří hledají kvalitní vzdělávání, které je posune dál
- pro všechny, kteří z různých důvodů nechtějí absolvovat dlouhodobý výcvik
Podrobný popis:
Témata:
1. Co potřebuji vědět o typu své osobnosti (16 hodin)
- zjistíte, jaký jste typ osobnosti podle testu MBTI
- ujasníte si svoje silné a slabé stránky a naučíte se s nimi efektivněji pracovat
- pochopíte, proč Vaši klienti a kolegové reagují často odlišně a dozvíte se, jak s nimi komunikovat, aby nedocházelo ke zbytečným střetům a nedorozumění
- zmapujete si, jak reagujete v zátěžových situacích
- zhodnotíte svůj osobnostní potenciál a s pomocí lektora si vytvoříte strategii svého rozvoje
- posílíte svoje sebevědomí, motivaci, přirozenou autoritu a sebejistotu
2. Co potřebuji vědět o svých emocích (16 hodin)
- lépe porozumíte svým emocím a zdokonalíte se v jejich zvládání
- otestujete si svoji aktuální úroveň emoční inteligence a dostanete řadu typů, jak ji dále rozvíjet
- zlepšíte se ve „čtení“ emocí druhých – klientů i kolegů, lépe jim porozumíte a dokážete do jisté míry odhadnout a ovlivnit jejich chování
- posílíte svoji sebemotivaci, ujasníte si, co v životě chcete a co očekáváte
- dokážete úspěšněji čelit náročným pracovním i životním situacím
3. Co potřebuji vědět o zvládání svého stresu (16 hodin)
- ujasníte si, jak Vy sami reagujete na stresové situace – tělesně i psychicky
- uvědomíte si svoje rizikové oblasti
- zmapujete si stresory, které na Vás osobně nejvíce působí – v zaměstnání i v osobním životě
- pod vedení lektora si vypracujete účinné strategie obrany proti stresu „šité“ na Vaši osobu
- zvýšíte tak svoji odolnost vůči stresu
4. Co potřebuji vědět o rozvoji zdravé sebeúcty (16 hodin)
- ujasníte si, jak moc přirozená sebeúcta ovlivňuje mezilidské vztahy
- zmapujete si aktuální stav svého vztahu sama k sobě (sebeúcty) a dozvíte se, jak jej dále rozvíjet a posilovat
- znovunastavíte si hranice ve vztahu ke svému okolí
- uvědomíte si, jak Vy konkrétně můžete svoje hranice chránit, a na modelových situacích si natrénujete, jak odmítat nepřiměřené požadavky okolí (klientů, kolegů, aj.)
- osvojíte si dva nejdůležitější nástroje pro budování sebeúcty: realizovat změny v životě a tvořivě řešit problémy
5. Co potřebuji vědět o asertivní komunikaci (16 hodin)
- pomocí dotazníku si stanovíte, jak jste na tom s Vaší komunikací – zda upřednostňujete v jednání pasivní, agresivní, manipulativní nebo asertivní komunikaci a stanovíte si svoje silné a slabé stránky v komunikaci
- ujasníte si, co byste chtěli ve své komunikaci zlepšit
- na modelových situacích si natrénujete vybrané asertivní techniky
- získáte větší jistotu v situacích, které Vám nejsou příjemné a kterým se raději vyhýbáte, zbavíte se zbytečného strachu a obav i pocitů viny
6. Co potřebuji vědět o řízení konfliktů a náročných situací (16 hodin)
- uvědomíte si, co je konflikt a že je to běžná součást našeho života
- naučíte se rozlišovat konflikty konstruktivní a destruktivní a dozvíte se, jak vést konstruktivní konflikty
- pochopíte, že každý konflikt má několik možných řešení, vyzkoušíte si, jak vybrat optimální řešení a natrénujete si jednoduché a účinné strategie řešení konfliktů
- přestanete se konfliktů bát a naučíte se snížit svoje emoční napětí
- dokážete konflikty řešit s větším nadhledem a bez zbytečných emocí
Akreditace: MPSV
Kurz bude realizován ve 2 kalendářních letech.
Výuka bude probíhat vždy ve dvoudenních blocích - 6 x 2 dny, celkem 96 hodin
Termíny: 11.-12.10.2017, 8.-9.11.2017, 6.-7.12.2017, 18.-19.1.2018, 22.-23.2.2018, 7.-8.3.2018
Více informací a možnost přihlášení zde.
Pořadatel:
Diakonická akademie s.r.o., www.vzdelavani.diakonie.cz