FYZIOporadna: voda je skvělá posilovna, jak si v ní zacvičit?
19.06. 2022 - 07:46
Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je v ní maximálně efektivní a cvičit v ní může každý, bez rozdílu věku či hmotnosti....
Celý článek:
Klíčová slova: