Horké letní počasí je pro diabetiky výzvou. Hrozí jim dehydratace nebo hyperglykémie

Diabetici čelí v letním horkém počasí mnoha výzvám a zdravotním rizikům, která mohou ovlivnit jejich schopnost udržet stabilní hladinu cukru v krvi a obecně jejich zdraví.
S MUDr. Kateřinou Markovou, lékařkou diabetologické ambulance, jsme se zaměřili na praktické rady, jak těmto problémům předcházet.  
Pozor je potřeba si dávat na dehydrataci a hyperglykémii, vysoké teploty mohou způsobit nepříjemné zvýšené pocení a vyvolat dehydrataci, která je pro diabetiky obzvláště nebezpečná, protože může zvýšit hladinu cukru v krvi. Když je tělo dehydratované, ledviny mají sníženou schopnost vylučovat přebytečný cukr močí a tento stav může následně vést až k hyperglykémii.  
"Doporučuji pít dostatečné množství vody po celý den, i když necítíte žízeň, samozřejmě s přihlédnutím k ostatním přidruženým onemocněním, především kardiologickým. Vyhněte se slazeným nápojům, většímu množství kávy a alkoholu, které mohou k dehydrataci přispívat. Opatrně přistupujte také ke konzumaci sladkého ovoce. Ideální jsou bobuloviny, jako například borůvky, jahody, kiwi nebo jablka. Nevhodné ovoce při cukrovce představují banány, hroznové víno, ananas nebo mango. Noste s sebou vždy láhev vody, když máte...