Nejlepší a nejhorší potraviny a nápoje pro diabetiky: Správný jídelníček může snížit riziko rozvoje vážných komplikací

Cukrovka a prediabetes vyžadují důkladnou pozornost při výběru potravin a nápojů, protože některé z nich mohou negativně ovlivnit hladinu glukózy v krvi a zvyšovat riziko komplikací spojených s diabetem. Zatímco potraviny s vysokým obsahem vlákniny, bílkoviny, ovoce a zdravé tuky mohou pomoci udržet hladinu cukru v krvi stabilní, jiné, například potraviny s přidanými cukry nebo nasycené tuky, mohou zdravotní stav zhoršit. Je důležité nejen vybírat správné potraviny, ale také se vyhnout určitým nápojům a ultrazpracovaným potravinám, nebo je alespoň omezit.
Správný jídelníček může snížit riziko rozvoje vážných komplikací při diabetu...

 

Klíčová slova: