Samozřejmě veškeré cviky vykonávejte s ohledem na své možnosti a zdravotní stav. Návod si můžete vytisknout ze souboru vloženém níže....
Protahovací cvičení pro vozíčkáře
20.03. 2020 - 06:43
Protahovací cvičení poskytují uživatelům vozíku celou řadu výhod. Mezi hlavní patří zvýšená flexibilita, lepší krevní oběh, úleva od stresu, lepší držení těla, lepší koordinace, zvýšená úroveň energie, snížené napětí svalů a větší rozsah pohybu kloubů. V těchto dnech jde o výborný způsob odreagování se.
Celý článek:
Klíčová slova: