Senioři z Centra RoSa vyrazí na adventní nordic walking procházku Libercem

Již ve středu čeká všechny seniory, kteří milují pohyb netradiční předvánoční nordic walking procházka. Zájemci vyrazí od budoucího komunitního domu pro seniory RoSa naproti Krajskému úřadu a protáhnou se letos naposledy s oblíbenými holemi.

S trenérkou je čeká nenáročná trasa, odměnou bude teplý nápoj v centru města. Cílem je nesedět doma a protáhnout se. Přidat se může každý, lekce tzv. severské chůze je zdarma.

Přestože komunitní dům rezidence RoSa Liberec přivítá své obyvatele až v polovině příštího roku, Centrum RoSa nabízí první aktivitu již od letošního léta. Nordic walkingové procházky si každou druhou středu v měsíci užijí senioři z Liberce. Sváteční a letos poslední protažení je čeká už tuto středu

8. prosince. Sraz je před Rezidencí RoSa. "Půjdeme směrem k radnici, ale protože je to pouhých 900 metrů, vezmeme to trošku oklikou, místními parky, abychom si výšlap prodloužili. Cestou budeme vysvětlovat techniku severské chůze a nebude-li nám příliš zima, zařadíme i...