Sportovat s cukrovkou? Jde to!

Když jste mladí a vyslechnete si diagnózu diabetes, zhroutí se vám svět. Alespoň tak své pocity popisují ti, kterých se to týká. V tu chvíli mají pocit, že život pro ně skončil. Přitom ve většině případů stačí být opatrný. Pak se nemusíte vzdávat ani běhu. Naopak – sport může pomoct zvládat chorobu.

Lucii diagnostikovali cukrovku prvního typu jen pár dní před jejími narozeninami a dnes si čtyřikrát denně musí píchat inzulin. Do té doby žila zdravě, cvičila, několikrát týdně běhala, problémy s váhou nikdy neřešila. Jako většina mladých lidí se domnívala, že něco jako cukrovka se jí týkat nemůže. Faktem je, že diabetes prvního typu coby autoimunitní onemocnění ve velké míře postihuje právě mladistvé. Lucie dnes za něj viní nadměrný stres. Druhou pravdou ovšem je, že vlivem sedavého způsobu života a špatného stravování proniká mezi mladší generaci také diabetes druhého typu, tedy to, co vnímáme jako stařeckou cukrovku.

Luciiny obavy, že bude muset se sportem přestat, byly nasnadě. Svého oblíbeného běhu se nechtěla vzdát, a tak to pomalu zkoušela znovu a znovu. Zpočátku pro jistotu po boku své nejlepší kamarádky, dnes si troufne i sama. "Neběhám velké dálky a vždy radši poblíž domova a také běhám pomaleji než dřív. S sebou musím mít vždy pití a kvůli klesání...