Stres poškozuje mozek, může za noční můry i psychické problémy. Lékař vysvětluje, kdy už máte problém

Náhlé bolesti hlavy, nevolnost, úzkosti, ale i třeba bolest zubů a jejich daleko rychlejší kazivost. I tímto dává lidské tělo najevo, že zkrátka není něco v pořádku. "Jednou z hlavních příčin je stres, zvláště pak ten dlouhodobý. Zásadní roli hraje i vůči dlouhodobé paměti, kterou dokáže výrazně poškodit," říká pro Čtidoma.cz MUDr. Daniel Kalivoda. Stres podle něj ovlivňuje tak například i to, že si nemůžete v obchodě vzpomenout, co jste chtěli koupit.

Každodenní problémy jako bolesti hlavy či úzkosti, to jsou hlavní příčiny stresu. Právě díky němu může dojít i k mnohem horším zdravotním komplikacím – infarktům či mrtvicím. "Tím nejjednodušším způsobem, jak se bránit těmto negativním vlivům, ovlivňujícím běžný život, je...