Poruchy způsobené tělesným napětím jsou běžnější než obyčejné nachlazení a často se ukrývají za problémy se zažíváním, pohybovým aparátem nebo psychickými obtížemi. Při dlouhodobém napětí si příznaky už ani neuvědomujeme. Relaxační techniky patří k nejúčinnějším způsobům obrany proti stresu, protože díky vzájemné stabilitě duše a těla se stáváme odolnějšími. Vědomá práce se svaly snižuje napětí a odvádí od stresových myšlenek. Workshop je vhodný pro každého, kdo prochází těžkou životní situací nebo je vystavován stresu, cítí napětí či úzkosti.
Předpokládaná kapacita: 14
Cena benefiční: 700 Kč, viz web https://www.socialniklinika.cz/magie-dobreho-zivota
Dagmar Jančová - zdravotní sestra se zaměřením na psychoterapii orientovanou na práci s tělem. Dlouhodobě pracuje především s klienty v zátěžových, krizových a posttraumatických stavech. V r. 1992 dokončila výcvik SUR, v r. 1997 výcvik integrující práce s tělem a dechem, v r. 2008 výcvik v biodynamické bodyterapii. V krizových centrech pracuje 25 let. V soukromé praxi se věnuje masážím, které také učí. Intenzivní lektorská činnost je zaměřena na relaxační techniky – léčbu a prevenci nežádoucích účinků stresu.