Switch off! aneb jak vypnout hlavu
Kurz pořádá v Praze 11. března České centrum fundraisingu.
Cítíte se jako „ vyždímaní “? Po příchodu z práce máte sílu „se jen svalit na gauč a pustit TV“? Dáváte občas hlavě příkaz : „Nepřemýšlej, uvolni se, STOP!“…. a ono to nefunguje?
Nemůžete usnout, protože se vám stále točí kolotoč v hlavě?
Z tohoto kurzu si odnesete praktická a jednoduchá cvičení, která vám umožní dostat se zpět do klidu a rovnováhy. Vyzkoušíte si dechové a další techniky, které vám pomohou „ vypnout a vyčistit“ hlavu a zvýšit vitalitu. Porozumíte tomu, jak se chová stres a jak ho můžeme ovlivňovat.
Lektorka: PaeDr. Jitka Jilemická, Konsens
Datum konání: 11. 3. 2019
Čas: 10.00 – 16.00
Místo konání: Dělnická 9, Praha 7.
Podrobnosti ke kurzům najdete zde: https://fundraising.cz/category/ccf/vzdelavani-ccf/ . Nebo se můžete rovnou přihlásit: https://fundraising.cz/ccf/prihlaseni-ke-kurzu/