Mentální kondice po celý rok
Knihu s podtitulem 12 sad cvičení na každý měsíc vydalo nakladatelství Portál. Dva čtenáří Helpnetu ji dostanou zdarma, ostatní mohou využít slevu na všechny tituly, která platí od 30. ledna do 2. února 2025.
|
Kniha obsahuje 72 celostránkových cvičení rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti i s tematikou daného měsíce (svátky, výročí atd.). Čtenář tak dostává sadu materiálů na trénování, aby v každém měsíci procvičil jednotlivé kognitivní funkce podle daného schématu. Značná pozornost je věnována koncentraci, neboť ta je právě základním pilířem pro zdárné fungování všech ostatních kognitivních funkcí jednotlivě i jako komplexu. PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková Ph.D. je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala několik úspěšných knih tréninků a cvičení mentální kondice. Více informací o knize je na stránkách Portálu. Zdarma ji získají dva čtenáři, kteří pošlou na adresu info@helpnet.cz mail se svou poštovní adresou a do předmětu uvedou Výhra 170. Vyhrají ti dva, jejichž mail dorazí jako 7. a 11. v pořadí. Knihu Proč je lepší někdy zapomínat z minulého kola dostanou Kristýna Mariáková z Ostravy a Eva Novotná z Otrokovic. |
